Zima to wyjątkowo trudny okres dla skóry naszych dłoni. Niska temperatura, suche powietrze, częste zmiany temperatur oraz ogrzewane pomieszczenia sprawiają, że skóra staje się przesuszona, szorstka, a nawet pęka do krwi. Dłonie są szczególnie narażone na negatywne działanie czynników zewnętrznych, ponieważ posiadają mniej gruczołów łojowych niż inne części ciała. Brak naturalnej warstwy ochronnej w postaci sebum sprawia, że skóra dłoni szybciej traci wilgoć i staje się podatna na podrażnienia. Odpowiednia pielęgnacja i ochrona dłoni w okresie zimowym jest więc niezbędna, aby utrzymać ich zdrowy wygląd i zapobiec bolesnym pęknięciom. Kluczową rolę odgrywa tu dobrze dobrany krem do rąk, który nie tylko nawilży, ale również zabezpieczy skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Przyczyny suchej skóry dłoni w zimie
Zimą skóra dłoni narażona jest na wiele niekorzystnych czynników. Przede wszystkim niska temperatura powoduje obkurczanie naczyń krwionośnych, co utrudnia właściwe odżywienie komórek skóry. Zimne powietrze jest również zazwyczaj suche, co przyspiesza przeznaskórkową utratę wody (TEWL). Paradoksalnie, przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach również nie pomaga – ciepłe, ogrzewane powietrze w domach i biurach jest równie suche i dodatkowo wysusza naskórek. Częste zmiany temperatur stanowią duże obciążenie dla naczyń krwionośnych, które muszą się nieustannie kurczyć i rozkurczać, co u osób z kruchością naczyń może prowadzić nawet do ich pękania.
Dodatkowym problemem jest częste mycie rąk, zwłaszcza gorącą wodą i silnymi detergentami, które usuwają naturalne oleje ochronne ze skóry. Brak gruczołów łojowych na wewnętrznej stronie dłoni sprawia, że nie mają one naturalnej ochrony w postaci sebum, które mogłoby zatrzymywać wilgoć w skórze. W efekcie dłonie szybko stają się suche, szorstkie, a w skrajnych przypadkach skóra może pękać do krwi, powodując ból i dyskomfort.
Jak wybierać kremy do zimowej pielęgnacji skóry dłoni?
Wybierając krem do rąk na zimę, warto zwrócić uwagę na jego skład. Skuteczny krem powinien zawierać zarówno składniki nawilżające, jak i ochronne, które stworzą barierę przed utratą wilgoci. Wśród najważniejszych składników warto szukać gliceryny, która intensywnie nawilża skórę i zapobiega utracie wilgoci. Mocznik to kolejny cenny składnik – nie tylko nawilża, ale również zmiękcza i delikatnie złuszcza martwy naskórek, co pomaga skórze odzyskać gładkość. Kwas hialuronowy wiąże wodę w skórze, zapewniając długotrwałe nawilżenie.
Równie ważne są składniki ochronne i odżywcze, takie jak masło shea, które intensywnie odżywia i chroni skórę przed wysuszeniem. Ceramidy pomagają utrzymać integralność warstwy lipidowej skóry, a lanolina działa silnie nawilżająco. Naturalne oleje, jak kokosowy czy migdałowy, dostarczają lipidów wzmacniających barierę ochronną skóry. Warto również zwrócić uwagę na obecność składników regenerujących, takich jak pantenol i alantoina, które łagodzą podrażnienia i wspierają regenerację zniszczonej skóry. Witamina E chroni skórę przed negatywnym działaniem wolnych rodników i ma właściwości przeciwstarzeniowe.
Codzienna pielęgnacja
Codzienna pielęgnacja dłoni w okresie zimowym powinna składać się z kilku kluczowych kroków. Przede wszystkim należy zadbać o delikatne oczyszczanie – używać łagodnych mydeł bez agresywnych detergentów i myć ręce w letniej, a nie gorącej wodzie. Po umyciu warto delikatnie osuszyć dłonie, nie pocierając ich intensywnie ręcznikiem, co mogłoby mechanicznie uszkodzić skórę. Następnie należy niezwłocznie nałożyć krem nawilżający, aby zatrzymać wilgoć w skórze.
Regularne złuszczanie martwego naskórka za pomocą delikatnego peelingu (1-2 razy w tygodniu) pomoże utrzymać skórę gładką i zwiększy skuteczność wchłaniania składników aktywnych z kremów. Warto również pamiętać o ochronie dłoni przed czynnikami zewnętrznymi – nosić rękawiczki podczas wyjścia na zewnątrz oraz podczas wykonywania prac domowych, które mogą dodatkowo wysuszać skórę. Na noc można zastosować intensywnie regenerującą maskę lub grubszą warstwę kremu i założyć bawełniane rękawiczki, co zapewni głębokie odżywienie skóry. Regularne stosowanie tych prostych kroków pomoże utrzymać dłonie w dobrej kondycji przez całą zimę.
Swederm – zadbaj o swoje dłonie
Marka Swederm oferuje szereg produktów specjalnie stworzonych z myślą o intensywnej pielęgnacji suchej i zniszczonej skóry dłoni. Jednym z najbardziej polecanych produktów jest Hudsalva Vitamin E – wyjątkowo skuteczna maść regenerująca i natłuszczająca, idealna do codziennej pielęgnacji skóry suchej, odwodnionej oraz skłonnej do podrażnień. Dzięki wysokiej zawartości gliceryny oraz składników natłuszczających, błyskawicznie przywraca skórze właściwy poziom nawilżenia i widocznie poprawia jej kondycję. Pomimo bogatej konsystencji, maść szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy.
Dla osób z bardzo wrażliwą skórą, Swederm proponuje Hudsalva Sensitive – silnie regenerującą i natłuszczającą maść do skóry suchej i atopowej. Redukuje ona przesuszenie skóry już po pierwszym użyciu, zmniejszając uczucie napięcia i zaczerwienienia. Dla kompleksowej pielęgnacji warto również wypróbować Hudlotion – nawilżający balsam do dłoni i ciała, który dzięki zawartości emolientów skutecznie redukuje nadmierną, przeznaskórkową utratę wody. Zawiera również masło shea, które regeneruje naskórek i pomaga odbudować barierę lipidową, a także mocznik, alanotinę i witaminę E, które wspólnie działają nawilżająco, łagodząco i przeciwstarzeniowo.